13/01 Quelles sont les nouvelles recommandations scientifiques pour parvenir à un sommeil réparateur ?
-Des études récentes soulignent que de petites modifications, comme l'ajustement des horaires de consommation de caféine, la réduction des aliments transformés ou le dosage des siestes, peuvent avoir un impact sur la qualité du repos.
- Infobae
-
01/03 Le CDC américain lève les directives d'isolement de cinq jours contre le COVID-19
-Les autorités sanitaires américaines ont réduit la durée pendant laquelle les personnes infectées doivent rester chez elles. Elle s’aligne sur la prise en charge d’autres virus respiratoires. Le détail de la nouvelle réglementation
- Infobae
-